自力整体とは

自力整体とは

自力整体とは…

 

元鍼灸師だった矢上裕(やがみゆう)氏が、患者さんの根本的な改善について考え、東洋医学をベースにご自身が

 

「もっと健康に自覚をもって頂きながら、鍼灸の効果を引き出す動きを」

 

と考案された治療整体です。

 

どんなゴッドハンドに治療してもらおうが、一時的なもの。
治療改善、維持するのは自分自身です。

 

自分の手足を使って経絡指圧しながら揺さぶりをしたり、

 

輪っかタオルを使いながら関節と関節の間を拡げたり、

 

ゆらゆらと気持ちよく引っぱってみたり…

 

大事なポイントは深い呼吸を入れながら、ゆっくりと自分の出来る範囲で、無理しない、がんばりすぎないで、ゆるゆる脱力しながらほぐす、です。

 

自分で自分をほぐす気持ち良さ、ぜひ私と一緒に体感してください。

 

参考サイト
→矢上裕氏公式HP

 

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