教室案内

お月謝制

 

月３回　￥５，０００　（１回２時間）振替可能
単発　　　　　　￥２，５００
体験　　　　　　￥１，５００
※初めての方は開始３０分前にお越しください。
　事前申し込みが必要です。メールフォームまたは携帯080-6146-7967

 

回数券　（有効期限３ヵ月）
１０回　￥２２，０００
５回　￥１１，０００

 

＜会員特典＞
・お友達やご家族をご紹介していただくと、双方に５００円割引プレゼント
・１年継続された方は翌年５００円お年玉プレゼント
「継続は力（大きな変化）なり！」です。

 

※注意事項
自力整体　開始１時間前までに食事を済ませてください。

 

高砂ベース
高砂市高瀬町

 

日曜日
午前の部　9:45〜11:45
午後の部 13:30〜15:30

 

水曜日　
午後の部　13:30〜15:30
夜の部　　 19:00〜21:00

 

 

自宅教室
加古川市加古川町

 

金曜日　9:45〜11:45

 

 

※ウエルネスパークでも開講中
詳細は直接ウエルネスパークへお問い合わせください。

 

 

休まず来られると身体がどんどん変化していきます。

 

自力整体は、体操やストレッチ、ヨガとはまったく違う、
初めに深い呼吸に意識を向けて、身体を緩める、力を抜いて、ゆらゆらゆさぶりほぐすことから…
頑張る必要もなく、ポーズを極めるものでもなく、まずは緊張を緩めていく「気持ちいい〜」さらに「痛気持ちいい〜」と、どんどん気持ちよくしていくと身体は喜び、自然とほぐれてきます。そうすることで心も大きく変化します。ぜひ心地良さを味わってくださいね。